צום יום כיפור לא נועד לניקוי רעלים (לפחות אלה הפיזיים) או לירידה במשקל, ובכל זאת - ב-24 שעות בלי אוכל ושתייה, עוברים על הגוף שלנו כמה תהליכים מעניינים. ד"ר ליאורה ברזג פרו מסבירה

האלמנה שלומית לא יצאה מהבית, וחברות היו מכריחות אותה לאכול. הילדים הגדולים דאגו שהם עלולים לאבד לא רק את אביהם, אלא גם את אמם. הבן הצעיר גדל בתחושה שהוא צריך לסמוך רק על עצמו כי אין לו אבא שיגן עליו - וכך הוא מחנך גם את ילדיו. 49 שנה אחרי נפילתו של נמרוד שרון ז"ל, מספרים אשתו וילדיו על ההתמודדות עם האובדן

לבקש סליחה זו תזוזה נפשית. לזוז מעמדת ה"צודקת", זו שבעצם פגעו בה, או להבין את הסבל של הזולת, שאני עצמי גרמתי לו, גם אם לא בכוונה. הפסיכולוגית שירלי יובל יאיר משוחחת בפודקאסט השבועי שלה עם הרב יוסי פרומן על האפשרות ללמוד לבקש סליחה - ועל התנועה הנפשית שזה דורש מאיתנו

על פניו נראה שאנשים זורקים "סורי" או "ממש סליחה" בקלות רבה, אבל התבוננות מעמיקה יותר מראה ששכחנו איך מבקשים סליחה באמת, מהלב. הפסיכותרפיסט אור יניר מסביר למה זה קורה, ומה זה אומר עלינו