אוהבים להכין לחם בבית? את הטריק הזה אתם חייבים להכיר. באמצעות קערה אחת עם מים תוכלו ליצור מעטפת קריספית ללחם שלכם שתגרום לו להיראות כאילו שילמתם עליו עשרות שקלים במאפיית בוטיק

לא באפייה, לא בבישול ואפילו לא בטחינה: מצאנו לכם ארוחת צהריים שלמה שמכינים בלי טיפה אחת של שמן - ותאמינו לנו, זה בכלל לא מורגש בטעם | מתכון לקינואה, ירקות צלויים וטחינה לימונית

התעוררנו הבוקר ליום צום, ואנחנו בטוחים שהדבר שהכי תרצו להוציא איתו את הצום שלכם הוא עוגיות שוות, מושחתות וקלות - כי למי יש כוח לאפות בצום. הנה שלושה מתכונים שיעזרו לכם להגשים את הפנטזיה

לכבוד צום עשרה בטבת, בדקנו כיצד נכון לשוב לאכילה עם צאת הצום. גורמי הבריאות חלוקים בשאלה האם להתחיל במים ופרי או דווקא במשקה מתוק פושר. עם זאת, כולם מסכימים כי חזרה הדרגתית ומתונה היא המפתח להוצאת צום נכונה