ארז סולומון ידע שהסיכוי היחיד שלו לחיים בריאים הוא דיאטת הרזיה - אחרי שרזה 35 ק"ג, התמכר לספורט והפך למאמן אישי לאורח חיים בריא, הוא אומר: "צריך להתייחס לגוף שלכם בכבוד"

חוקרים בארצות הברית גילו דרך לאבחון מוקדם של אלצהיימר - בעזרת חמאת בוטנים. המבחן: מטופלים בשלבים שונים של המחלה התקשו להריח את הממרח דרך הנחיר השמאלי. כעת מקווים כי באמצעות מבדק ההרחה ניתן יהיה לאבחן את המחלה טרם פרוץ הסימפטומים ולהתחיל בטיפול מוקדם

כשהחומרים הפעילים בתרופות שאנו נוטלים פוגשים חומרים אחרים בגופנו, כמו קפאין, נתרן, מיץ אשכוליות או אלכוהול - עלולה להיווצר אינטראקציה מסוכנת שתפגע ביעילות התרופה או תדלדל את מאגר הוויטמינים בגופנו. למה צריך לשים לב בתפריט שלנו רגע לפני שאנחנו בולעים את הגלולה?

הוא מחייב אותנו לאכול לאט יותר ומסייע לתחושת השובע - כשמדובר בתהליך הרזיה, למזון חם יש יתרונות ברורים על פני אוכל קר. איך הטמפרטורה מצליחה לעבוד על המוח שלנו?

מסוכן לא רק בבקבוקי תינוקות: חוקרים אמריקנים מצאו כי ביספינול A עלול להגביר ב-80% את הסיכון להפלות. החוקרים ממליצים לנשים הרות להימנע מחימום מזון בכלי פלסטיק ומחשבוניות - שהנייר שלהן עשוי מהחומר המסוכן

טרגדיה ביהוד: צעירה בת 27 חזרה לביתה לאחר סיום עבודתה במסעדה והחלה לסבול מקוצר נשימה בשל התקף אלרגי קשה. בן זוגה פינה אותה לקופת החולים הסמוכה, שם היא התמוטטה לעיני הצוות הרפואי. למרות מאמצי ההחייאה, נאלץ צוות מד"א לקבוע את מותה

אחרי החגים, התקופה שכולנו כל כך חוששים ממנה - כבר כאן. איך משאירים מאחור את אווירת החופש האינסופי וחוזרים לשגרת אימון בריאה? מאמן כושר מציע 5 שלבים פשוטים שיצליחו להקים אתכם מהכורסה

לרשום את האימון ביומן, להתחייב בקול רם בפני המשפחה ולנצל כל 15 דקות פנויות - התמדה יומיומית בפעילות גופנית תעשה נפלאות לדיאטה שלכם ולחיטוב הגוף. איך עושים את זה בלי להישבר? כתבה שלישית בסדרה שעוזרת להגיע אל משקל היעד בלי לסבול